Meditación
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Meditación pasada por agua
El Janzu es una técnica de meditación que se desarrolla en el agua, a una temperatura de 30º. Las sesiones,…
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Cabaretera, actriz y activista antes que celeb del yoga
Ha conocido a tanta gente y ha participado en tantos acontecimientos históricos, que la bautizaron como Forrest Gump. Hace un…
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Cómo traer el mindfulness a tu día a día
¿Te ha pasado alguna vez que te montas en el coche y, sin darte cuenta, ya estás en casa? ¿O…
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Siete argumentos sobre el ‘mindfulness’ que te harán meditar
La meditación de consciencia plena o mindfulness está de moda. En cualquier esquina podemos encontrar carteles ilustrados con la figura…
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Aprende a Meditar
Es el programa de la Formación Básica del Instituto que está destinado a todas las personas que deseen iniciarse en…
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