HEA Talks es un evento de salud y bienestar totalmente en español para motivar a la comunidad hispana a mejorar su salud y estilo de vida.
HEA Talks consiste en una serie de charlas de 20 a 25 minutos cada una impartidas por profesionales y expertos en distintas áreas con historias inspiradoras y de superación detrás que no solo se enfocan en el conocimiento, sino que pretenden motivar a las personas para que pasen a la acción, se planteen metas de salud y alcancen su mejor versión. HEA Talks promueve una alimentación real saludable, la actividad física y el autocuidado y educa sobre distintos temas de salud que son importantes para las personas con el fin de unir a las comunidades y a las familias en torno a una mejor salud.
HEA Talks, es una iniciativa de Health For Every Age, una plataforma impulsada por Caddy Cabrera (@cadittas), una plant-based chef de origen dominicano y finalista del primer Mastercheflatino en 2018 que nace con el fin de educar, motivar y empoderar a las personas para que incorporen hábitos saludables y mejoren su salud. Este evento de salud reúne a distintos profesionales de la salud, nutricionistas, health coaches, coaches motivacionales, instructores de fitness y yoga y cocineros.
Esta primera edición de HEA Talks tendrá lugar el 19 de enero de 2020 a partir de las 2 de la tarde en 541 W, 145th ST # 2 NY, 10031 (en las instalaciones del comisionado de la cultura dominicana) y ofrecerá workshops, sesiones de training y yoga, charlas e historias de salud inspiradoras, ya que algunos de los exponentes compartirán no solo su conocimiento, sino también su propia experiencia de transformación. HEA Talks contará con un equipo multidisciplinar de expertos que disertarán sobre los siguientes temas:
Bloque educación:
• La importancia del cuidado de la vista y del examen de la vista anual, Dra. Brittni Rodriguez, Médico Optómetra en Harlem VistaSite Eye Care, New York
Bloque Motivacional:
• Tu mejor versión, Wellingthon Peña, Asesor Educativo y Coach Inspiracional
• Si cambias tu mentalidad, cambiarás tus resultados, Micki Fernandez, Certified Nutrition Coach, Fitness Coach y fundadora de Team Eagle
Bloque bienestar
• Cómo cuidarse por dentro y por fuera: cuidado de la piel, belleza y equilibrio interno, OdaLisa (Lisa) Domínguez, CEO de SpaO On the Go
Bloque Movimiento y actividad física:
• YoGano, Cómo el yoga puede ayudar con tu salud, carrera y vida personal, Denia Tavarez, Instructora de Yoga y fundadora de Good Souls Yoga
• The Bootcamp Calorie, Noel Nuñez, Chef y Personal Trainer Certified by ISSA
Bloque alimentación saludable
• Beneficios del veganismo y cómo hacer la transición, Blenlly Mena, Plant-Based Nutrition Coach y cofundadora de Next Stop Vegan, y Mirtha Peña (Aka Tita), escritora, publicista de Next Stop Vegan y colaboradora de www.ahoramismo.com
• Ideas para organizar y planificar un menú semanal, Katia Liranzo, Técnica en Nutrición Infantil, Cocina Saludable y experta en economía doméstica
• Cómo podemos elaborar platos deliciosos y nutritivos con lo que tenemos en casa, Caddy Cabrera (cadittas), Plant-Based Chef
Para más información:
Caddy Cabrera, coordinadora
Tel: 917 445 8255
https://healthforeveryage.
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Caddy (@cadittas) es una Plant-Based Chef, arquitecta, fotógrafa, creadora de recetas, food stylist y madre de un niño de 5 años. Es la persona detrás de @cadittas, su marca y también red social, donde crea, desarrolla y comparte recetas. En 2018, fue finalista de MasterChef Latino. Su cocina es saludable, creativa, basada en vegetales y sin gluten con el color como protagonista. Promueve una cocina en armonía con los ciclos de la naturaleza y los ecosistemas locales. Con sus platos intenta evocar alegría y crear sabores con un objetivo en mente: hacer que la gente se enamore de la cocina saludable, que viva más tiempo y que sea más feliz. Este propósito la animó a crear Cooking Together, un taller de cocina experiencial y terapéutica para reconectar a las personas con la cocina de manera divertida con el fin de mejorar su salud y bienestar. Su deseo de mejorar la salud de las personas, la llevó a crear Health For Every Age (HEA), una plataforma que persigue motivar y empoderar a las comunidades para mejorar su salud y bienestar.
