Salud
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Cómo leer y cuidar la vista
Muchas personas disfrutan del hábito de leer. Ya sabes que la lectura estimula la imaginación, mejora la concentración e incluso…
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Vellos en los pezones: es algo totalmente normal
Los vellos en los pezones están mal vistos, ¿verdad? Sin embargo esto no implica ningún tipo de problema de salud.…
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Lo que sucede en el cuerpo al dejar de comer carne roja
La calidad de la dieta es uno de los factores más relevantes en la salud. Con base en ello mucho…
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Comer sal en exceso debilita al sistema inmunológico
La sal es un alimento presente en muchos alimentos que, es bien sabido, puede afectar las funciones cardiovasculares del cuerpo,…
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7 claves para hacer actividad física luego de los 40 años
Encontrar un ejercicio que nos guste, añadir entrenamiento de fuerza, y ejercitar según nuestras capacidades son tres claves que no…
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Qué son los vegetales crucíferos y por qué son fundamentales para prevenir el cáncer
Numerosos estudios comprueban el potencial anticancerígeno de la familia de los vegetales crucíferos, gracias a su contenido en glucosinatos. Por…
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¿Se puede beber alcohol tras haberte vacunado contra el coronavirus?
Una de las grandes incógnitas es que si el alcohol puede bajar o afectar el nivel de inmunidad proporcionado por…
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¿Existe algún riesgo al comer salmón crudo?
El sushi es uno de los platillos más populares en el mundo. Sin embargo, si el salmón no ha sido…
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Qué alimentos priorizar para cuidar cada órgano
A la hora de buscar una alimentación saludable, siempre hablamos de elegir alimentos variados, que aportan nutrientes, vitaminas, minerales, fibra…
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Vitaminas que son buenas durante el embarazo
Todas las vitaminas son indispensables para el correcto funcionamiento del organismo, pero hay algunas en particular que son ideales para…
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Cómo bajar de peso sin necesidad de dieta para lucir delgada este verano
Los hábitos que debemos adquirir para lograr y mantener el peso ideal, dependen en gran medida de comer en casa,…
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¿Por qué los especialistas recomiendan no lavar el pollo antes de cocinarlo?
Lavar el pollo antes de cocinarlo podría incrementar el riesgo de propagación de la bacteria campylobacter en diferentes superficies, en…
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